
2011/06/30
自慢ではありませんが、私、定期的にスポーツを嗜み、体の方は至って健康でして。...というのは過去のお話。今、腰痛に悩まされています。ちなみに「腰痛」をイタリア語ではMal di schiena bassa(マルディスキエーナバッサ)と言います。
座る時の姿勢が適切ではなく、腰に負担をかけ続けていたのでしょうか。原因は不明なのですが、とにかく腰痛を軽減させるためには腹筋と背筋を鍛えるしかないと聞いたので、昨年の秋頃からジムに通い始めました。月30ユーロ。
腹筋と背筋を中心に鍛えるプログラムを作成してもらって、それに従ってボチボチ鍛えているつもりなんですが、肝心の腰痛はなかなか思うように改善しないのです。そこで、インストラクターのマルコ君(推定25歳)に「ねえ、なかなか腰が良くならないんだよね。どうしたらいいだろう?」と尋ねてみたところ、ストレッチ中心のプログラムを組んでみよう言ってくれたのです。
次の週、約束の時間にジムに行きますと、既にやるべき運動が一覧表となってプリントしてありました。やるね、マルコ君。
で、このマルコ君たら、大の親日家なのでした。
「17歳の時に1ヶ月ほど東京のムサシコガネイに滞在したことがあったんだけど、もうそれ以来、日本が好きになってしまって。今、日本で起きていることは本当に残念だよ。しかもイタリア人はもう日本の災害のことなんて忘れてしまってるし。まあ原発のことはイタリアでも色々あったけどさ」
マルコ君をまねてストレッチの仕方を学びながら話を聞きました。ショウリンジケンポーを習ったことがあるとか、自分のiphoneのカバーは北斎の絵だとか(ストレッチを中断してわざわざ持ってきて見せてくれた)、日本語をちょっと勉強したけど難しいので中断してるとか。
「いつの日かまた日本に行きたいんだけど、飛行機代が高いでしょ。2000ユーロくらいするよね?」
まさか! この前、往復で280ユーロっていうチケットを見つけたよ! (これは冗談抜きで本当です。約3万円で日本往復というチケットが存在したのです)
「ええ! じゃ、ちょっと考えようっと!」
最後に私は質問してみました。日本が好きなんだったら、やっぱり日本製品を選ぶ?
「そりゃそうさ! 日本製品は質もいいし。LGとSONYがあったら、僕ならSONYを買うね」
さてこのストレッチ、非常に効果があったようで、以後腰痛が出ていません。ビバ! イタリアのストレッチ!
(写真:うちの近所の公園で)
2011/6/30 山根@ミラノ